Лишь 4 простых продукта в составе: уж очень вкусный салат - рецепт за 3 минуты

Салат - это не просто блюдо, оно представляет собой настоящий источник витаминов и полезных веществ. Однако, не многие знают, что изначально салат не являлся блюдом, а был способом подачи овощей и трав. В Древнем Риме салат представлял собой смесь трав, приправленную солью, медом и уксусом. Его нельзя было считать полноценным блюдом для трапезы, скорее, он выступал в качестве украшения и аперитива к основному ужину или обеду.

С течением времени салат стал популярным блюдом во многих странах мира и его состав значительно расширился. Сегодня салат - это универсальное блюдо, которое можно приготовить из разных ингредиентов в зависимости от своих предпочтений и бюджета.

Вариант приготовления салата из 4 продуктов:

Ингредиенты:

• Яйца - 4 шт.
• Крабовые палочки - 200 г
• Мандарины - 3 шт.
• Кукуруза - 100 г

Ингредиенты для заправки:

• Майонез - 2 ст.л.
• Черенок чеснока - 1 шт.
• Соль - 1/3 ч.л.

Приготовление:

1. Отвариваем яйца вкрутую, очищаем и нарезаем кубиками. Разбираем на волокна крабовые палочки и выкладываем в салатник рядом с яйцами.
2. Очищаем мандарины, нарезаем мелкими дольками и выкладываем в салатник вместе с кукурузой.
3. Пропускаем чеснок через пресс, добавляем в майонез, солим и перемешиваем.
4. Заправляем готовой смесью салат, перемешиваем и подаем на стол.

Этот бюджетный салат легко и быстро приготовить, а его вкус и питательная ценность обеспечат удовлетворение на протяжении всего дня.