Рязанский диетолог Сидорова назвала смертельное трио в еде

Какая пища вызывает привыкание и медленно убивает организм

Около 15-ти лет назад был проведён эксперимент: в течение месяца испытуемый питался только фаст-фудом. В результате это привело к набору 11 кг, расстройству сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. Кроме того, он стал более агрессивным и раздражительным, а настроение налаживалось только за счёт приёма фаст-фуда.

Оказалось, что трио их сахара, соли и насыщенных жиров вызывает привыкание, оно может являться смертельным. Более того, эти продукты повышают аппетит и приводят к ожирению из-за повышения уровня глюкозы.

Особенно вреден фаст-фуд для детского, а также женского организма в период беременности. Медики называют такую еду «пустой», потому что после её приёма человек чувствует сытость, однако белки, витамины и микроэлементы не получает.